top of page

Jordning, Earthing, Grounding

Ett enkelt sätt till ett bättre mående och att läka dina inflammationer.

Jag är en Certifierad Jordningsguide

och planerar att ha jordningspromenader och träffar där vi vandrar tillsammans barfota i trevlig, lite fotvänlig miljö.

Där ni får prova på att gå på lite olika underlag. Jord, sand, gräs, mossa, mer fuktig mark kanske med lite lera,

även stenar eller klippor och även gå i lite vatten vid något vattendrag för den som vill.

Alla dessa underlag är jordande att gå barfota på.

Medans vi går så förklarar jag mer om hur jordning fungerar och varför det är så viktigt och bra för oss.

Vi stannar till för lite fika och jag svarar på frågor som kanske kommit upp under promenaden, så att ni får svar på era funderingar.

Jordning är inget nytt begrepp

Det har forskats sen 90-talet och forskare och läkare har sett vad som sker i kroppen då vi har hudkontakt med marken.
Det sker saker i kroppen direkt från första sekunden vi tar hudkontakt med marken, men man brukar säga att tidsspannet är från 1 minut till obegränsad. En bra riktlinje är 20 minuter per dag.

Image by veeterzy
PhotoRoom-20220930_222820.png

Vi är bioelektriska varelser..

... på en biolektrisk planet.
Vi består liksom jorden till största delen av vatten och mineraler.
Vi är därför konduktiva och ledande, så att vi blir en del av det elektromagnetiska fältet och strålningen (EMS) från elektronisk utrustning i hemmet eller på arbetet.
Det är inte alls bra med all volt och spänning vi blir en del av och får i oss.

Läkande elektroner

Blixtar och regn förser jorden med elektroner. Det är ca 5000 blixtnedslag per minut över hela jorden och det laddar upp vårt jordklot.
Elektroner är en antioxidant för oss, våra celler och mitokondrier (kroppens små kraftverk) är beroende av elektroner för att fungera.

Image by Johannes Plenio
Ledvärk

Vad sker i kroppen vid jordning?

Vi lever oftast av ett överskott av fria radikaler i kroppen. Mycket får vi pga all stress, strålning (EMS), men även av skadliga partiklar från mat, luft och miljö.
Fria radikaler är en grundorsak till tyst inflammation.
Bristen på elektroner till våra celler ligger till grund för vår tids folksjukdomar.
När vi jordar oss och får till oss elektroner så neutraliseras och oskadliggörs fria radikaler. 
Det reducerar stress, ny energi skapas och kroppen läker. 
50% av Sveriges befolkning tros lida av tyst inflammation.

20221008_190441_edited.jpg

Hur gör vi för att jorda oss?

Ta hudkontakt med jorden, du kan gå barfota, eller bada i sjöar, hav, vattendrag, du blir även jordad om du

arbetar med händerna ute i trädgården t.ex.

Fuktig mark och vatten är mer ledande så ju blötare och mer mineralrikt desto bättre.

Ju större och snabbare upptag av elektroner blir det.

En bra riktlinje är per dag är 20 minuter, det kan skilja lite beroende på hur stor kroppsyta som är kontakt med marken, och hur fuktig marken är, och lever du med inflammationer i kroppen så är det bra ju längre tid du kan vara jordad.

Alla kroppsdelar leder bra.

Ju större kroppsyta som har kontakt med jorden, ju större upptag av elektroner.

Under vintern finns lite andra lösningar, du kan med fördel bada ute året om, många mår ju väldigt bra av kallbad. 

Annars kan vi bland annat göra upp en liten eld och låta snön tina och sen sitta med fötterna i det fuktiga gräset som tinat fram.

Man kan även jorda sig inomhus vid diskbänk, vattenkran, dusch eller vattenburna element OM du bor i en bostad med gamla vattenledningar som är gjorda av kopparrör eller annan ledande metall. Då kan vi t.ex koppla en kabel från elementet till annat ledande material så att vi kan jorda oss inomhus. I nyare bostäder kan det vara plaströr i vattenledningarna istället och då jordar inte dessa.

Vi kan då sätta en spik, bordskniv eller annat jordspett av metall nere i marken utanför ett fönster och koppla en kabel till jordspettet ute och sen dra in kabeln genom fönstret och sen kan vi använda den kabeln för att jorda oss den vägen inomhus.

20220922_145912_edited_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

För dig som vill veta mer!

  • Dels kommer du kunna boka upp mig för om du t.ex vill att jag lär ut mer om detta inom din kommun, inom barn- eller äldreomsorg t.ex.

  • Du kan vara med på jordningspromenader eller träffar jag håller i framöver.

  • Läs boken "Medvetet Barfota - Om jordning och att läka dina inflammationer"

  • Kolla in www.earthingacademy.com och www.naturligsjalvlakning.se

  • Kolla in Facebookgruppen "Medvetet Barfota"

  • Läs Clint Obers bok "Earthing", finns även på Svenska och heter då "Att vara jordad"​

Här är en karta där du kan hitta en Certifierad Jordningsguide nära dig!

Du kan alltid fråga oss Jordningsguider om det är något du undrar över gällande jordning.

Välkommen med dina frågor. Vi hjälper dig så gärna att komma igång.

Lycka till! 

bottom of page